Nordic Walking

Warum treffen sich unsere Mitglieder regelmäßig?

Nordic Walking ist ausgezeichnet um regelmäßig Ausdauersport zu machen. Es ist ein einfacher Sport und jeder kann ihn kinderleicht erlernen. Einfach Nordic Walking Stöcke (zum verstellen wegen der Höhe) besorgen und gutes Schuhwerk mitbringen. Ein schöner Nebeneffekt ist ausserdem, dass man sich austauschen kann und sehr nette Gespräche während des Walks geht. Der Waschberg in Leitzersdorf bietet sich bei jedem Wetter zu einem ausgedehnten Morgen- bzw. Abendspaziergang mit den Stöcken hervorragend an. 


10 gute Gründe für Nordic Walking

  1. Du kannst zu jeder Jahreszeit bei jedem Wetter und in jedem Gelände walken.
  2. Nordic Walking ist besonders für Menschen mit sportlichen Handicap (Gewicht, Alter, Vorerkrankungen, Sportabstinenz) super geeignet.
  3. Mit Nordic Walking minimierst du das Risiko für Volkskrankheiten.
  4. Der natürliche Bewegungsablauf ist relativ leicht erlernbar, wenn du die wichtigsten technischen Grundlagen beachtest.
  5. Nordic Walking findet in der freien Natur statt: du brauchst keine Gebühren bezahlen und benötigst keine Mitgliedschaft.
  6. Du kräftigst beim Walken gleichzeitig den Unter- und Oberkörper.
  7. Dein Kalorienverbrauch ist höher als beim Spazierengehen oder Wandern.
  8. Mit den Nordic-Walking-Stöcken kannst du auch Kräftigungsübungen durchführen, unabhängig von anderen Sportgeräten.
  9. Das Nordic-Walking-Equipment ist im Vergleich zu Ausrüstungsgegenständen anderer Sportarten kostengünstig.
  10. Du kannst direkt vor deiner Haustür starten und durch die Stadt, Felder, Parks und Wälder walken.